マッサージで健康と美容を手に入れるについて

足つぼの効果

足つぼっていろいろな効果があります。

 

 

 

頭痛や自立神経失調症、疲れ目や肩こりにも効果があります。私がよくおすつぼは胃痛や胃炎のつぼです。もともと胃があまり強くないので気がつけば押すようにしています。

 

 

 

肝臓の調子を整えるツボで二日酔いを楽にしたりもします。私は手と足のつぼという本をだいぶ前に買ってきてそれをみてやっています。

 

 

 

あまりに古い本なんでちょっとわかりにくいのが不満なところです。お風呂上りに皮膚がやわらかくなっているときにするとうまくできるような気がします。マッサージクリームやアロマオイルを使うとさらに効果があっていいなと思います。

 

 

 

もっともっと勉強すれば家族にもしてあげられるかなと思っています。