揉み返し

揉み返し

ぎゅうぎゅうともまれて痛いと感じた翌日、もう肩がぱんぱんで起き上がるのも辛い・・・という経験をしたことがあります。

 

 

 

そのマッサージ師の方に聞くと、その硬さがなくなったとき、気持ちがよくなるから、痛いということは効いている証拠と言われたのですが・・よくよく調べてみると、揉み返しと言うのは、刺激が強すぎたためにおこる痛みでした。強く刺激を与えすぎたために、筋肉の筋膜、繊維を傷つけて、炎症が起こっている状態が、この揉み返しと言う状態なんです。

 

 

 

私の場合、首が痛かったので結構無理な体勢でもんでもらっていました。それが原因かな?と思いました。ただ、マッサージ師さんのせいではなく、マッサージのあとのケアがよくないことで起こる似た症状もあるようです。

 

 

 

例えばマッサージを受けたのに体を冷やしてしまった、と言う場合。血液の流れがよくなっている状態なのに、いきなりクーラーなどで冷やしてしまうと、筋肉が一気に収縮することになり、痛みが出てしまうということもあるようです。