振せん法

振せん法

毎日毎日、仕事仕事・・・不況でそれほどお給料だって良くないのに、本当にストレスと肉体疲労だけがつのっていく・・・という感じ。体を休めているつもりでも、なかなか本格的に身体を休めるということは難しいですよね。あまりにも疲労がたまってくると、マッサージにかかります。

 

 

 

マッサージにもいろいろあって、私は中でも振せん法が好きです。痛い・・だるいという部分に軽く手を当て、少し圧迫しながら振動させるようにもんでいく、その振動によって筋肉の組織内の血液の流れなどを活発にしてくれます。

 

 

 

断続的に、そしてリズムよく刺激を与えられていると、だんだんと体が温まってくるのがわかります。この方法によって、筋肉や神経が興奮し、体液の流れを活発にしてくれるのです。

 

 

 

腹部にやってもらったときには、その後にさっそくお腹がぐるぐる・・・と言い始めひどい便秘だったのにさっそく出てくれました。(笑)

 

 

 

振せん法で消化吸収がよくなって胃も楽になりました。