揉ねつ法で体スッキリ!

揉ねつ法で体スッキリ!

庭の掃除を必死にやっていたら、翌日、これほどの筋肉痛は久しぶりだーというくらいひどい状態になってしまって、思わずマッサージをしにいきました。そこでは、揉ねつ法でマッサージを行ってくれるので、痛い・・と感じることもありますが、本当にスッキリして、翌日体が随分と楽になりました。

 

 

 

マッサージの基本といわれる手技の軽擦法と同じように、基本的マッサージの揉ねつ法。筋肉の組織の循環を促進するという技法なので、終わった後には、新陳代謝が高くなったと実感できるくらい体が温かくなります。

 

 

 

筋肉がほぐれて、筋肉の中の血管の流れが正常になるので、足のむくみなどもスッキリとれたりします。血液の流れが促進されますから、体の老廃物の除去にも役立ちます。

 

 

 

コリがあるからとマッサージに行きますが、コリがなくても、たまにマッサージに行くことで、体もスッキリして体調が悪かった部分がすっとなくなることもあります。たまに、こうしてマッサージを受けるのもいいことですよね。