マッサージで健康と美容を手に入れるについて

足裏マッサージでダイエット効果もある

足裏マッサージって私はとても大好きです。自分で専用の棒を買ってきて使ってぐりぐりと押します。日課です。
 
あまりにも押しすぎてしこりができているような気がしますが気にしません。

 

脚は第2に心臓と言われているのは最近知ったのですが本当に体調が悪い時って脚の裏を押すと痛いというか気持ち悪い感じがします。
目黒区 カイロプラクティックなら
足裏ばかりでなく足指も結構痛いです。
痛いということはどこか悪いということだそうなので優しくもみほぐすようにしています。
 
足つぼの中にはダイエット効果があるものもあるそうです。リンパの流れを促進して身体のいらないものを排出してくれるそうなのです。
 
ぜひのときには調べて足裏をしたいなと思いました。